بغداد بوست - أخبار العراق - Iraq News

الصحة تصدر تعليمات وتوصيات للمواطنين لتجنب درجات الحرارة المرتفعة

14
اصدرت وزارة الصحة توصيات للمواطنين لتجنب درجات الحرارة المرتفعة . وتضمنت التعليمات ، حسب بيان لقسم الاعلام والتوعية الصحية في الوزارة ،  عدم التعرض المباشر لاشعة الشمس في الأيام ذات درجات الحرارة العالية والبقاء في المنزل وعدم الخروج  إلى الشارع  الا عند الضرورة .

  كما تضمنت التعليمات ابقاء الاطفال  في الاماكن الباردة بعيدًا عن الحرارة مهما كان السبب ".

  ودعا البيان المواطنين الى ارتداء النظارات الشمسية ووضع واقي الشمس عند الخروج في درجات الحرارة العالية ،  و ارتداء الملابس القطنية الخفيفة الفضفاضة والابتعاد عن الملابس المصنوعة من الالياف الصناعية والبوليستر ،  فضلا عن ارتداء غطاء للرأس لتجنب الاصابة بضربة الشمس.

  واوصى البيان السيدات بعدم وضع مستحضرات التجميل لان  الحرارة العالية ستؤثر على البشرة والمواد الكيميائية التي تحويها تلك المواد ، مشددا على ضرورة تتناول الكثير من المياه الباردة ،  والابتعاد عن المياه الغازية والصودا والمشروبات ذات نسبة السكر العالية والتقليل  من تناول المشروبات المنشطة التي تحتوي على الكافيين لأنها تساعد على سرعة اخراج المياه من الجسم.

  ودعا البيان الى الاستحمام بالماء البارد وباوقات متقاربة للتخلص من آثار العرق والمحافظة  على ترطيب الجسم .

يذكر ان العراق يمر هذه الايام بموجة حر شديدة ، وتجاوزت الحرارة في بعض المناطق الخمسين درجة مئوية .
إقرأ ايضا
التعليقات