بغداد بوست - أخبار العراق - Iraq News

البامية سر جمالك.. قناع لـ "مكافحة الشيخوخة"

images (21)

لا شك أن البامية غذاء شهي، فهي غنية بفيتامين A ، C ، ومضادات الأكسدة الأخرى ، مما يجعلها بديلاً مفيداً للحد من التجاعيد وتهيج الجلد.

تذكر أن فوائد البشرة هذه تعتمد على معرفة عامة لما تفعله الفيتامينات ومضادات الأكسدة المختلفة لبشرتك ، وليس على تلك الأدلة التي تحسن بشرتك بشكل مباشر. ومع ذلك ، لا يوجد أي جدال بأن البامية خضار صحي تستحق المحاولة. سواء في وجبات الطعام وعلى وجهك.

استخدامات الجمال من البامية:
قناع لمكافحة الشيخوخة

الطريقة:

١_تقطع البامية الى شرائح  طازجة أفقيا.

٢_تغلي في كوب ماء لمدة 10 دقائق ، حتى تصبح طرية.

٣_تصفى وتضاف البامية المسلوقة لخلاط صغير. لا تتخلص من الماء ، يمكنك استخدامه لصنع هلام الشعر .

٤_تضاف 1 ملعقة شاي من زيت الزيتون البكر الممتاز و 4 ملعقة صغيرة من اللبن الزبادي اليوناني في الخلاط. تمزج لبضع ثوان حتى تصبح ناعمة.

٥_يوضع مزيج البامية في وعاء قابل للغلق ، ثم يخزن في الثلاجة لمدة أسبوع واحد.

٦_يطبق على الرقبة والوجه ، وتجنب العينين.

٧_بعد 15 دقيقة ، يشطف باستخدام الماء. سوف تشعر بأن بشرتك تبدو شابة!

ا.س 

أ.إ

أخر تعديل: الثلاثاء، 05 شباط 2019 06:15 م
إقرأ ايضا
التعليقات