بغداد بوست - أخبار العراق - Iraq News

4 مشروبات.. للتخلص من انتفاخ المعدة على الفور!

إنتفاخ المعدة

منوعات - الصحة

إن الانتفاخ والغازات المصاحبة له من المشكلات الصحية الشائعة التي تسبب الإزعاج لمن يعانيها.

فما أهم مشروب لطرد الغازات وعلاج الانتفاخ؟

 
هناك العديد من المشروبات التي تسهل عملية الهضم وتخفف من الانتفاخ وتراكم الغازات في البطن، منها:

القرفة:
ضعوا ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في كوب من الماء ثم قوموا بغلي الخليط واشربوه دافئًا قبل الأكل بنصف ساعة، وإذا اردتم تحلية المشروب أضيفوا نصف ملعقة من العسل الطبيعي.

هناك العديد من الفوائد الصحية للقرفة، من بينها تنظيف البطن وتسهيل حركة الأمعاء والتخلص من السموم.

خل التفاح: يعتبر خل التفاح واحدًا من أشهر العلاجات الطبيعية للانتفاخ.

خففوا الخل عبر إضافة الماء الفاتر إليه، ثم اشربوه باردًا لتهدئة المعدة بشكل سريع وإخراج الغازات من البطن.

النعناع: ضعوا ملعقة من النعناع المجفف في كوب من الماء الساخن وانقعوه لمدة 10 دقائق ثم تناولوا المشروب دافئًا.

كرروا هذه العملية 3 مرات يوميًّا لتطردوا الغازات من معدتكم وبطنكم بسرعة.

الكمون: اغلوا ملعقة صغيرة من الكمون في نصف فنجان من الماء واشربوه قبل وجبة الطعام بنصف ساعة.

كرروا هذه العملية 3 مرات يوميًّا ولمدة أسبوعين على الأقل للتخلص نهائيًّا من الانتفاخ.

إذا استمرت أعراض الانتفاخ في الظهور فلا تترددوا في استشارة الطبيب المختص الذي يقوم بالفحوص الطبية اللازمة للكشف عن أمراض الجهاز الهضمي المحتملة ولتحديد علاج الإمساك المزمن والانتفاخ اللذين يصاحبهما تراكم الغازات.

أخر تعديل: السبت، 12 كانون الثاني 2019 05:17 م
إقرأ ايضا
التعليقات