بغداد بوست - أخبار العراق - Iraq News

ماذا تعرفون عن "الحليب الذهبي" وفوائده غير المحدودة؟

الحليب الذهبي

منوعات - الصحة

يشدد أطباء وخبراء تغذية وصحة على أن "الحليب الذهبي" هو أفضل شيء يمكن أن يبدأ به الإنسان صباحه عوضًا عن شرب الشاي أو القهوة، إذ إن هذا المشروب -وبحسب كلامهم- يحتوى على فوائد "إعجازية" ومذهلة لصحة الإنسان.

والحليب الذهبي هو مشروب يمكن إعداده ببساطة في المنزل، لأنه يتكون من الحليب، ويضاف إليه بعض أنواع التوابل التي تعطيه لونًا ذهبيًّا، ومن هنا  حصل على تسميته.

وبحسب موقع "VITONICA"، تتم إضافة التوابل التالية إلى الحليب، وهي الكركم والقرفة والهيل والقرنفل والزنجبيل والفلفل، مما يجعلك تتمتع بتناول مشروب ذي طعم لذيذ ومحبب، وفي حال عدم قدرتك على شرب الحليب العادي، فبالإمكان استبدال حليب اللوز به.

ويمتاز الحليب الذهبي بغناه بالعناصر الغذائية، كالمعادن مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، وبالتالي فهو يساعدك على الحصول على فوائد عديدة جدًّا.

هذا المشروب "السحري" يساعد في علاج الالتهابات الحادة في الجسم، ويقوي المناعة ضد أمراض البرد في الشتاء، والكركم الموجود فيه يمكنك من الاسترخاء وتحسين المزاج.

ويساعد الحليب الذهبي أيضًا على منع الأمراض التنكسية في الدماغ، مثل مرض ألزهايمر، وأيضًا يحسن الذاكرة ويقلل من الاكتئاب.

وثمة فائدة أخرى يبحث عنها الكثيرون ممن يرغبون في إنقاص وزنهم، لأن التوابل الموجود في ذلك المشروب تسرع عميلة الأيض وحرق السعرات الحرارية في الجسم، فتمحنك مزيدًا من الطاقة وتساعدك في اتباع نظام غذائي صحي يسهم في التقليل من وزنك.

أخر تعديل: السبت، 12 كانون الثاني 2019 05:05 م
إقرأ ايضا
التعليقات