بغداد بوست - أخبار العراق - Iraq News

7 قواعد من علم النفس.. لحياة سعيدة

الشعور بالسعادة

منوعات- علم النفس

يعد الشعور بالسعادة شيئ نسبي يختلف من شخص لأخر، فبعض الاشخاص سعادتهم في النجاح، وأخرين سعادتهم فس إسعاد المقربون لهم وهكذا، ورغم ذلك اجتمع علماء النفس على قواعد السعادة الـ 7 للجميع.

1- تصالح مع ماضيك حتى لا تفسد واقعك. 
2- لا تهتم بما يقوله الآخرين عنك. 
3- الوقت يعالج كل شئ، امهل كل أحزانك بعض الوقت. 
4- لا تقارن حياتك بالآخرين، ولا تحكم عليهم. 
5- لا تفرط في التفكير، ولا تفكر في الأمور أكثر من اللازم. 
6- لا أحد يتحكم في سعادتك سواك. 
7- ابتسم، فانت ليس لديك كل مشاكل العالم. 

إقرأ ايضا
التعليقات