بغداد بوست - أخبار العراق - Iraq News

دراسة: فيس بوك يحفزك على "ممارسة الرياضة" وزيادة اللياقة البدنية

f213d03a7368ae558d042c331e592b05.0

كشفت دراسة فريدة من نوعها أجراها باحثون بجامعة ويسترن (كندا) بالاقتران مع زملائهم الباحثين في المملكة المتحدة أن موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك، يمكنه المساعدة في تحفيز مستخدميه على ممارسة التمارين الرياضية.

ولفتت الدراسة إلى ضرورة اختيار مجتمع ذوي تفكير مشابه لك لمشاركة معلوماتك حول تمارينك وروتينك اليومي معهم، وإنشاء مجتمع خاص، تجنبا لتسريب معلوماتك إلى أشخاص ليس بالضرورة أن يعلموا عنها شيئا.


وفي مقابلة مع، ميندي جروسمان، الرئيسة التنفيذية لشركة "ويت واتشر" المعنية بمراقبة الوزن والمساعدة في العادات الصحية، قالت ميندي إنها اندهشت من مستويات الإيجابية التي يتشاركها مستخدمي فيس بوك من جميع أنحاء العالم، مقدمين الدعم العاطفي لبعضهم البعض خصوصا في تلك المجموعات التي تهتم بالصحة.

وأضافت: "حتى بدون مجموعات مخصصة لذلك الأمر على فيسبوك، فإن مجرد مشاركة التمارين والتقدم الذي أجراه ذلك على جسد المستخدم وبعض مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين، يمكنه أن يقدم التشجيع الكافي لمساعدة الآخرين وتحفيزهم للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية".

وخلصت تلك الدراسة التي أجريت على طلاب الجامعات إلى أن العدد الاكبر من الطلاب الذين يستمتعون بمشاركة تمرينهم مع أشخاص آخرين، يكون لديهم دافع أعمق ودائم للتمرين.

ا.س

أ.إ



أخر تعديل: الإثنين، 07 كانون الثاني 2019 05:31 م
إقرأ ايضا
التعليقات