بغداد بوست - أخبار العراق - Iraq News

للهيل.. فوائد صحية تفوق الخيال!

الهيل

منوعات- أخبار الصحة

للهيل الذي يُضاف إلى القهوة والأرز فوائد كثيرة، إذ يُعتبر مصدراً رائعاً للحديد والمنغنيز. فماذا تعرفون عن فوئده الأخرى؟ 

- يساعد على تفادي الإمساك وزيادة الإحساس بالشبع وخفض نسبة الكوليسترول الضار. 

- يزود الجسم بالألياف التي تلطف وتخفف عملية الإخراج والتخلص من فضلات الطعام.

- يلعب دوراً هاماً في عملية الأيض وتغذية الأنسجة، وكذلك صحة العظام. 

- يساعد الحديد على تزويد خلايا الجسم بالأكسجين.

- يحتوي الهيل على مركبات مضادة للسرطان، تمنع الورم من تكوين خلايا جديدة.  

- يحسن الدورة الدموية وينظف الكليتين والكبد.

- يعالج رائحة الفم الكريهة.


إقرأ ايضا
التعليقات